ضرر های سیگار چیست ؟
یکی از سوالاتی که همواره ذهن بسیاری از افراد را درگیر می کند ، این امر است که : سیگار چه ضرر هایی برای انسان و محیط زیست دارد ، که از آن به عنوان قاتلی خطرناک و حرفه ای یاد می شود ؟ در خصوص پاسخ به این سوال ، باید افزود که : زمانی که فرد سیگار استعمال می کند ، سموم فیلتر موجود در سیگار وارد خون فرد می شود و باعث غلظت خون ، افزایش احتمالی ایجاد لخته خون ، افزایش ضربان قلب ، افزایش فشار خون ، باریک شدن رگ ها ، و … می گردد . به عبارت دیگر ، در نتیجه این تغییرات در بدن شخص مصرف کننده ، احتمال بروز سکته و یا حملات قلبی در فرد بسیار بالا می رود . علاوه بر موارد مذکور در فوق ، باید افزود که : مصرف سیگار باعث سرطان و همچنین زخم معده نیز می شود ، به این صورت که عضله ای که در انتهای نای است را تضعیف می کند و در نتیجه رفلاکس در یک مسیر کاملا نادرست به نای بر می گردد .
آسیب هایی که سیگار به انسان میرساند
از دیگر معایب سیگار می توان به مواردی همچون : افزایش احتمال سکته مغزی ، شکننده شدن و تضعیف استخوان ها ، افزایش احتمال ابتلا به سرطان کلیه ، برفک دهان ، بیماری های لثه ، و … می گردد . اما همان طور که در فوق نیز ذکر شد ( سیگار قاتلی خطرناک و حرفه ای برای محیط زیست و انسان ) ، سیگار برای محیط زیست نیز ضرر های بسیاری دارد . هنگامی که شخص پس از استعمال سیگار ، ته سیگار خود را در محیط زیست رها می کند ، نمی داند که در فیلتر سیگار ماده ای سمی به نام آرسنیک وجود دارد که نیاز آب شهری به بزرگی ۷ برابر استان تهران را از چرخه مصرف برای همیشه خارج می کند . در ته سیگار جدای از آرسنیک ، حدود سی و شش فلز سنگین و ماده شیمیایی دیگری وجود دارد که علاوه بر منابع آبی ، تهدید بزرگی برای منابع خاکی نیز محسوب می شود . به این صورت که در هنگام بارندگی ، ته سیگار رها شده در محیط زیست چیزی حدود یک متر مربع از زمین را آلوده می کند .
آسیب های وارده سیگار به محیط زیست
از طرفی افراد باید توجه داشته باشند که ته سیگار رها شده در طبیعت برای حیوانات نیز بسیار مضر است و حتی باعث مرگ آنان می شود . به سبب تمامی این معایب است که دائما توصیه می شود که افراد اقدام به ترک سیگار نمایند . در واقع ، برای ترک سیگار راه های مختلف و گوناگونی وجود دارد ، که یکی از آن ها استفاده از سیگار های الکترونیکی می باشد . به عبارت دیگر فردی که سیگار استعمال می کند ، به مصرف نیکوتین اعتیاد پیدا کرده است و طبیعی است که نتواند به راحتی آن را کنار بگذارد . بنابراین بهترین روش این است که فرد کم کم و به تدریج مصرف نیکوتین خود را کاهش دهد تا در نهایت به طور کامل آن را ترک کند . سیگار های الکترونیکی دارای انواع مختلفی می باشند ، که از جمله آن ها می توان به ویپ ، پاد ، پاد ماد ، و … اشاره کرد . نکته ای که وجود دارد این امر است که هر یک از این انواع ، دارای خصوصیات و ویژگی های مخصوص به خود می باشند و به قولی دارای کارایی منحصر به فردی هستند . در واقع می توان گفت که : سیگار های الکترونیکی برخلاف سیگار های سنتی ، حاوی مواد سمی نیستند و به همین سبب همچون سیگار های سنتی برای محیط زیست و انسان مضر نیستند . چرا که بخار تولید شده در این دستگاه های الکترونیکی در واقع تبخیر مایع موجود در دستگاه است ، به همین سبب است که گفته می شود سیگار های الکترونیکی ، خطرات سیگار های سنتی را ندارند . همان طور که در فوق نیز ذکر شد ، هر یک از سیگار های الکترونیکی دارای کاربرد های به خصوصی می باشند .
برای ترک سیگار چه کنیم ؟
برای فردی که قصد ترک سیگار و یا کاهش مصرف نیکوتین را دارد ، بهترین و مناسب ترین نوع ، پاد سیستم ها است . در واقع در پاد سیستم ها فرد باید از سالت نیکوتین ها بهره ببرد . سالت نیکوتین ها دارای درصد های مختلفی از نیکوتین می باشند که فرد بسته به نیاز خود ، نوع مدنظر را انتخاب می نماید . به عبارت دیگر پاد سیستم ها این امکان را برای کاربر فراهم می کنند تا به تدریج مصرف نیکوتین را کاهش دهند تا جایی که دیگر نیکوتین مصرف نکنند . علاوه بر موارد مذکور در فوق ، میان سیگار سنتی و سیگار های الکترونیکی ، تفاوت های بسیاری وجود دارد ، که از جمله این تفاوت ها عبارت است از : ۱ / بوی نامطبوع : سیگار های سنتی به سبب وجود مواد سمی و شیمیایی ، دارای بوی نامطبوعی هستند که برای اطرافیان فرد بسیار آزار دهنده است ، این در حالی است که سیگار های الکترونیکی بوی نامطبوعی ندارند و فرد می تواند با خاطر آسوده از آنان بهره ببرد . ۲ / سیگار های سنتی همان طور که ذکر شد دارای ترکیبات سمی همچون : آرسنیک ، نیکوتین ، و … هستند در حالی که پاد سیستم ها تنها شامل نیکوتین می باشند که میزان آن هم کاملا قابل تنظیم است . از طرفی فردی که سیگار مصرف می کند تنها یک طعم را تجربه می کند و ممکن است بعد از مدتی از آن طعم خسته شود ، اما در سیگار های الکترونیکی فرد می تواند سالت نیکوتین هایی را با طعم های مختلف و متنوع تجربه کند و یک ویپینگ لذت بخش را داشته باشد . ۳ / دود ناشی از سیگار های سنتی به سبب آن که دارای مواد سمی است می تواند باعث آلودگی هوا شود ، این در حالی است که پاد سیستم دود تولید نمی کند و بخار تولید شده نیز مضر نمی باشد و به قولی کم ترین میزان آلودگی هوا را دارد .

