آسیب هایی که سیگار به انسان و محیط زیست وارد میکند

سیگار درختان را به کام مرگ می کشاند

استعمال دخانیات علاوه بر آن که بر سلامت جسمی و روحی افراد تاثیر می گذارد ، اثرات زیان آور و بسیار مخربی نیز برای محیط زیست دارد ، شاید به همین خاطر است که گفته می شود : سیگار درختان را به کام مرگ می کشاند . چرا که هر ساله چیزی حدود ششصد میلیون درخت به منظور تولید حدود شش تریلیون نخ سیگار قطع می شوند و از طرفی نیز ، سالانه چیزی حدود دویست هزار هکتار از زمین های کشاورزی و بیست و دو میلیارد متر مکعب آب به منظور کشت توتون استفاده می شود ، که همگی‌ گواهی بر این موضوع هستند . البته این تمام ماجرا نیست ، بی شک آسیب سیگار به انسان و محیط زیست در استعمال آن خلاصه نمی شود ، بلکه زمانی که فرد ته مانده سیگار خود را در طبیعت رها می کند ، نمی داند که چه مضراتی را برای طبیعت و دیگر موجودات خواهد داشت ؟ می توان به جرات گفت که : ته سیگار اینک یکی از پر حجم ترین زباله ها در سر تا سر جهان می باشد که با وجود آن که حجم زیادی ندارد اما به سبب تعداد استفاده بسیار زیاد ، محیط زیست را به آسانی آلوده می کند و سپس از طریق حیوانات و پرندگان مجددا وارد چرخه غذایی انسان می شود و در نهایت ، بسیاری از بیماری های گوارشی و سرطان ها را با خود به ارمغان می آورد . لازم به ذکر است که : در ته سیگار به غیر از آرسنیک ، چندین فلز سنگین و ماده شیمیایی نیز وجود دارد که وقتی در طبیعت رها شود ، با نفوذ در منابع خاکی و آبی ، باعث آلودگی این منابع می گردد .

ضررهایی که سیگار به انسان وارد میکند

معایب استفاده از سیگار تنها به این موارد ختم نمی شود ، و می توان هزاران معایب در این خصوص ذکر نمود . در واقع به همین علت است که دائما پیشنهاد می شود تا افراد سیگار را ترک کنند . مسئله حائز اهمیتی که وجود دارد این امر است که برای ترک سیگار ، راه حل های مختلفی وجود دارد ، اما یکی از بهترین راه ها استفاده از سیگار های الکترونیکی می باشد . سیگار های الکترونیکی دارای انواع مختلفی می باشند ، که از جمله آنان می توان به : ویپ ، پاد سیستم ، پاد ماد ، و … اشاره کرد که بی شک هر یک از این دستگاه ها دارای خصوصیات و ویژگی های منحصر به فردی می‌ باشند . اما نکته ای که باید به آن توجه نمود ، این امر است که : سیگار الکترونیکی که برای ترک سیگار سنتی مناسب است و پیشنهاد می شود ، دستگاه پاد می باشد . چرا که در دستگاه پاد کاربر می تواند از سالت نیکوتین ها بهره ببرد و به قولی نیکوتین مورد نیاز بدن خود را تامین نماید و سپس کم کم و به تدریج ، میزان نیکوتین مصرفی را با مرور زمان کاهش دهد تا سرانجام مصرف نیکوتین را به طور کامل ترک نماید . در این خصوص باید افزود که : اعداد مذکور در زیر نشان دهنده میزان غلظت نیکوتین در سیگار های الکترونیکی می باشد که کاربر می تواند بر طرق مقدار مصرف نیکوتین خود ، در زمان ترک سیگار سنتی از آن بهره ببرد . ۱ / میزان پایین : چیزی حدود هشت میلی گرم در میلی لیتر ، ۲ / میزان متوسط : چیزی‌ حدود چهارده میلی گرم در میلی لیتر ، ۳ / میزان بالا : چیزی حدود هجده میلی گرم در میلی لیتر ، ۴ / میزان بسیار زیاد یا خیلی بالا : چیزی حدود پنجاه و چهار میلی گرم در میلی لیتر .

ترک سیگار به کمک سیگارهای الکترونیکی

در واقع می توان به جرات گفت که : هزاران هزار نفر امروزه به کمک سیگار های الکترونیکی موفق به ترک سیگار شده اند و به قولی ، ویپینگ کمک شایانی به آنان در ترک سیگار نموده است . چرا که عادت سیگار کشیدن را به  سختی می توان ترک نمود ، اما ویپینگ این امکان را برای فرد به همراه می آورد تا به تدریج این عادت را کنار بگذارد ، و در عین حال نیز افراد را از خطرات سیگار نسبتا در امان نگه می دارد . فقط لازم است که فرد در هنگام خرید دستگاه پاد ، به نکاتی حائز اهمیت توجه نماید . نکاتی مانند : ۱ / انتخاب دستگاهی مناسب ( فرد باید بر حسب این که روزانه چند نخ سیگار ‌مصرف می کند ، دستگاه مناسب خود را تهیه نماید . به عنوان مثال : افرادی که بالای ده نخ سیگار در روز استعمال می کنند باید از دستگاه پاد سیستم بهره ببرند ، در حالی که باقی افراد که کم تر از ده نخ سیگار استعمال می نمایند ، باید از ویپ استفاده کنند ) ، ۲ / فرد باید به اندازه ای که نیاز دارد از دستگاه خود استفاده نماید ، ۳ / محدودیت نیکوتین را کاربر باید تعیین نماید ( همان طور که در فوق نیز ذکر شد ، فرد باید میزان نیکوتین مصرفی خود را تعیین نماید تا بتواند به تدریج و کم کم میزان نیکوتین مصرفی را کاهش دهد ) ، و … . در نهایت باید افزود که : به طور کلی سیگار های الکترونیکی در مقایسه با سیگار های سنتی ضرر کم تری دارند ، چرا که در سیگار های الکترونیکی مواد سمی همچون مونوکسید کربن و قطران وجود ندارد و به عبارتی سیگار های الکترونیکی همچون سیگار دود تولید نمی کنند که برای محیط زیست و انسان خطرناک باشد ، بلکه بخار تولید می کنند که این بخار در واقع ناشی از تبخیر مایع موجود در دستگاه است .